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月经期间节食，能快速减重……是真是假？
许多女生误以为在月经期间节食能实现快速减重，实则不然。月经期间，受激素水平波动影响，身体易出现水肿，月经过后，水肿消退，体重似乎有所下降；加之部分女生经期食欲下降，进食量减少，双重因素导致体重降低。但这种体重下降并非真正意义上的脂肪减少，而是身体内水分流失与营养物质消耗的结果。一旦月经结束，恢复正常
2025-05-13 08:06:00
“一把手”要善于应对舆情
日前，西华大学毕业典礼突遇大雨。有学生向准备致辞的校长喊话“下来”，校长却毫不犹豫地走到雨中致辞。校长这充满智慧的“最后一课”，再度让“一把手”舆情素养成为热点话题之一。移动互联网时代，舆情焦虑遍布各行各业。不少本应挑大梁的“一把手”却陷入舆情恐惧。怕舆情、怕关注、怕争议、怕问责，一旦舆情有风吹草动
2025-07-07 11:12:00
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