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跟着卫健委指南吃,有人7天瘦10斤
最新数据显示,我国超一半成年人正在和体重较劲,今年十四届全国人大三次会议记者会上国家卫健委主任雷海潮宣布:持续推进“体重管理年”三年行动呼吁全社会共同参与体重管理“国家喊你减肥”迅速登上各大平台热搜所以,今天你减肥了吗?此前,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥。有
2025-04-01 15:28:00
痛风患病率逐年上升,呈显著年轻化趋势!如何正确预防?医生解读→
今天(4月20日)是 “全民关注痛风日”,国家卫生健康委印发的《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》指出,痛风患病率逐年上升,呈显著年轻化趋势。为何这一健康隐患会悄悄“侵袭”年轻人?高尿酸及痛风又是哪些原因导致的?专家介绍,痛风是一种代谢性疾病,该病发病的重要危险因素有肥胖、饮酒、高血压、
2025-04-20 17:58:00
【营养健康】春季减肥的四要点
减肥不是单纯的减重,必须保持营养均衡,科学饮食。春季,人体新陈代谢加快,有利于消耗更多的能量,加上新鲜的时令蔬果依次上市,如菠菜、草莓、芦笋等都是富含膳食纤维的食材,既能降低能量摄入,又可增加饱腹感,控制食欲…… 虽然春季适合减肥,但不是所有人都需要减肥,具体怎么判断呢? 人们可以参考身体质量指
2025-04-23 14:37:00
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