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跟着卫健委指南吃，有人7天瘦10斤
最新数据显示，我国超一半成年人正在和体重较劲，今年十四届全国人大三次会议记者会上国家卫健委主任雷海潮宣布：持续推进“体重管理年”三年行动呼吁全社会共同参与体重管理“国家喊你减肥”迅速登上各大平台热搜所以，今天你减肥了吗？此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥。有
2025-04-01 15:28:00
痛风患病率逐年上升，呈显著年轻化趋势！如何正确预防？医生解读→
今天（4月20日）是 “全民关注痛风日”，国家卫生健康委印发的《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》指出，痛风患病率逐年上升，呈显著年轻化趋势。为何这一健康隐患会悄悄“侵袭”年轻人？高尿酸及痛风又是哪些原因导致的？专家介绍，痛风是一种代谢性疾病，该病发病的重要危险因素有肥胖、饮酒、高血压、
2025-04-20 17:58:00
【营养健康】春季减肥的四要点
减肥不是单纯的减重，必须保持营养均衡，科学饮食。春季，人体新陈代谢加快，有利于消耗更多的能量，加上新鲜的时令蔬果依次上市，如菠菜、草莓、芦笋等都是富含膳食纤维的食材，既能降低能量摄入，又可增加饱腹感，控制食欲…… 虽然春季适合减肥，但不是所有人都需要减肥，具体怎么判断呢？ 人们可以参考身体质量指
2025-04-23 14:37:00
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