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月经期间节食,能快速减重……是真是假?
许多女生误以为在月经期间节食能实现快速减重,实则不然。月经期间,受激素水平波动影响,身体易出现水肿,月经过后,水肿消退,体重似乎有所下降;加之部分女生经期食欲下降,进食量减少,双重因素导致体重降低。但这种体重下降并非真正意义上的脂肪减少,而是身体内水分流失与营养物质消耗的结果。一旦月经结束,恢复正常
2025-05-13 08:06:00
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