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节气养生｜乍暖还寒话清明，省酸增甘养肝正当时
又是一年春草绿，梨花风起正清明。清明，既是节气，又是节日。此时肝气随着春日渐深远而感觉愈加旺盛，在清明之际达到最高峰。因此养护好“阳气的生发”、养护好肝至关重要。广东省名中医、广东省第二中医院王清海主任中医师建议，大家趁早春光明媚外出踏青扫墓，在游山玩水中锻炼身体，舒缓心情，调养肝气，从而舒展严冬积
2025-04-04 07:15:00
今日养生方
Transparency“冬吃萝卜夏吃姜。”这句广为流传的古训，道出了顺应时令的养生精髓：冬季吃萝卜，夏季吃姜，有助于强身健体，减少疾病困扰。夏日天气已经够火辣了，为何要吃同样辣辣的姜？广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授介绍，夏日天气炎热，阳气升发。人体出汗多，身体的阳气也同时随
2025-07-02 07:15:00
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